冬季是四季中进补的最好季节。冬季进补，更以膏方养生为最佳。此时服用补膏，可最容易“补得进”。而膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药，根据不同体质和不同病症调配，一人一方，有针对性的调理身体。
上海市名中医陈孝伯认为冬令膏方一人一方最好
膏方最好“一人一方”，请专业医师针对各人症状和自身特点拟方，并非“越贵越补”。开方必用人参、冬虫夏草、鹿茸等贵重药，上海市名中医陈孝伯认为并不可取。膏方还可治疗如心血管、内分泌、呼吸系统等疾病。是否有效，决定于辨证是否精当。立法应消补并用，通补兼施，应本着 “胃以喜为补”、“莫与气血为难”的原则，在养护胃气，畅通血气的前提下制订理法方药。如果药不对证，将越补越壅、闭门留寇，还会贻误时机，加重病患。
上海膏方为何如此深受欢迎？
上海市名中医陈孝伯称：历史悠久是一方面。
膏方有着2000多年的历史，经过这2000多年的发展和积累，成为上海市甚至延伸到江浙一带人群冬季养生和治疗疾病的首选。
众多药味组织，君臣佐使配伍
膏方，一般由20到50味不等中药材按照君臣佐使的原则严格配伍，运用阿胶、蜂蜜等浓缩收膏而成，以针对性的治疗和调养为主。
好膏还要名医开
膏方之中药材配伍精细，需要大量的精力以及对专业知识的掌握度，因此国家规定，膏方开具有资格，医生职称需副主任医师以上才能够开膏方。
冬令膏方 养生疗疾两相宜
上海市名中医陈孝伯认为：膏方集百草之精华，养生命之灵机，又是益精髓、韧筋骨，祛病补虚，轻身耐志的上上之品，它不仅可以扶正补虚，还体现了内经正气内存，邪不可干的预防思想，其功能以调阴阳，补五脏，益气血，助正气为主。体现了中医膏方寓攻于补，补攻兼施的特点。
此外，服膏方期间应少进油腻辛辣之品，戒烟限酒，不吃萝卜等破气之物。如出现胃纳不舒、腹胀腹泻，甚至鼻腔出血等，可采用减半用量，延长服用时间等。必要时还应请开具膏方的医师作补充调整。患急性病期间禁服膏方，如急性感染、发热等，应在治愈或基本缓解后再加以调补。
