“治未病”是中医的大健康观，早在两千多年前的中医经典《黄帝内经》中就提出“圣人不治已病治未病”，并有“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”的观点，即医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人——可见，中医历来防重于治。
要进补养生和“治未病”，冬季是一年四季中最适宜的季节。中医认为：“春生夏长、秋收冬藏”， 冬季万物潜藏，人体的阴精阳气也趋于潜藏，此时进补，益阴精阳气，易于吸收而藏于体内，从而使体质得到全面增强，可真正起到“扶正固本”、“治未病”的作用。
“上海膏方” 堪称中华医药文化的精髓，它充分体现了中医理法方药、整体调整等的用药特色，而且“上海膏方”的药性较缓和，但药力更持久，具有滋补强身、抗衰延年、调补纠偏等多种作用。面对现代疾病谱的变化，以及发病年龄越来越低、亚健康人群等越来越多的状况，采用“上海膏方”进行养生保健无疑是最适合的方式。
一、针对“中年人”的上海膏方特色
人到中年，肩上的担子最重，上有老，下有小，家庭、事业等都要求中年人付出更多的精力，而这一时期体内各器官、系统却逐渐出现了衰退现象，最容易患各种疾病。这时应该注意为身体充电，服用“上海膏方”补益精气、调补纠偏:
——肺气虚衰，体表不固，经常自汗、容易感冒的，辨证定制“上海膏方”补益肺气，多用人参、黄芪、白术、党参、防风、五味子、麦冬等；
——白发增多、腰酸耳鸣等早衰情况比较明显的，“上海膏方”以补益肾气为主，多用山药、山茱萸、熟地黄、枸杞子、菟丝子、覆盆子、杜仲、胡桃肉、黄精等；
——用脑过度，有时会出现头晕目眩、心悸失眠、记忆力下降的，“上海膏方”着重补心养血，多选择当归、酸枣仁、丹参、柏子仁、枸杞、何首乌、麦冬等。
二、针对“老年人”的上海膏方特色
一般来说，人50岁以前，以气虚为主，个别人可以出现精血不足；50岁以后，以阴虚阳虚为主，同时伴有程度不等的精血不足。气虚、血虚属于程度比较轻的虚症，到了阴虚、阳虚，那就比较严重了。许多人会出现头晕眼花、耳鸣耳聋、齿摇发落、腰酸背疼、失眠健忘、气短懒言、神疲乏力等虚弱症状，这些都是老年虚证的表现。因此上了年纪的人，一定不能麻痹大意。
针对老年人的“上海膏方”开方原则，以调补阴虚、阳虚为主，兼顾补养五脏。老年人服用“上海膏方“有助于改善心脑血管功能，提升脏腑功能，延缓衰老，减少老年疾病的发生，以达到提高生活质量、健康长寿的目的。
三、针对“更年期女性”的上海膏方特色
更年期是女性一段比较敏感而多事的时期，是卵巢功能逐渐衰退直至最后消失的一个过渡时期。75%的更年期女性会出现一系列的神经精神症状。临床表现为情绪不稳定、心情抑郁甚至沮丧、记忆力减退、心烦易躁、多思多疑、过分的敏感、失寐健忘、皮肤发痒、面色潮红、潮热出汗、头痛、耳鸣等等不同症状。
“上海膏方”根据每个更年期女性的不同症候进行辩证论治、分别采用温肾扶阳、滋阴潜阳、益肾清相、养血柔肝、疏肝理气、健脾和胃、养心安神、化痰活血等不同方法，可有效消除妇女在绝经期所出现的心烦口干、烘热汗出、健忘、头晕失眠、便秘等现象，使人体的阴阳平衡、脏腑协调、气血和顺、经脉通利、全身达到平衡和谐的境地，也就是中医所谓“阴平阳秘、精神乃治”。
四、针对“亚健康人群”的上海膏方特色
处于“亚健康”状态者，多见精力减退、体质下降、容易疲劳、胸闷气短、情绪波动、烦躁易怒、食欲下降、腹胀不适、腰酸膝软、下肢乏力、性欲减退、头晕耳鸣、夜寐不安或稍静即困、容易感冒……到医院作理化检查，可能完全正常，因此在西医往往无药可治，而通过“上海膏方”的调理常可达到意想不到的效果。
“上海膏方”对亚健康人群的辨证，常根据各人的症状、年龄、既往病史以及气候、生活习惯、工作环境、精神状态等综合因素进行辨证分析，根据亚健康状态有气血亏虚、气阴两虚、心脾两虚、肝郁气滞、脾虚湿困、气滞血瘀等不同体质类型，“上海膏方”以补为主，补中寓治，治中寓补，纠偏祛病，对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用极为显著。
典型病例：
患者: 邱女士，肝郁气滞，营卫不和，相火偏王，阴津暗耗，心肾失交。夜分少寐多梦，目瞀便秘，月事不以时下，神疲乏力，饮食不馨。脉细弦，舌红少苔。谨拟疏肝育阴，条达血气，以求阴阳交泰，脏腑各司其命。功在却病强身，为来春树生长之基，为健康平添几分春色。
膏方处方: 西洋参（另煎冲）60克，制首乌150克，当归身120克，赤白芍（各）90克，大熟地（各）300克，肥玉竹120克，熟女贞90克，旱莲草90克，滁菊花90克，紫丹参150克，牡丹皮90克，火麻仁120克，炒知柏（各）90克，仙茅90克，仙灵脾150克，巴戟天90克，柴胡90克，杏桃仁（各）90克，朱麦冬90克，朱玄参120克，熟军90克，川芎90克，云茯苓90克克，山萸肉90克，福泽泻90克，淮山药120克，淡苁蓉90克，胎盘60克，灵芝90克，甘杞子90克，枳壳60克，玉桔梗60克，淮牛膝60克，川断仲（各）90克，炙远志90克，酸枣仁150克。
上味煎取浓汁，文火熬糊，入驴皮胶60克、龟板胶60克，白蜜一斤半，烊化收膏，每晨以沸水冲饮一匙。
按语：心为火脏，肾为水脏，失于交泰，营卫不和，气血失衡作矣。必得肾水足而后心火融，肾水不足必至心火上炎；必宜心火明而后肾水育，心火不足必至肾水下凌。天地造化之机，就在于水火阴阳互生，人生健康之本，则在于平衡常得相守。本案肝郁气滞，相火内灼，俗人多执肝常有余之说，唯缪仲淳提出伐肝之害。原四时之所生始于木，春阳发动之机万不可伤。详察月事不以时下，神疲乏力，饮食不馨，脉细而弦，舌红少苔，更不得贸然泻肝伐木。本方制膏之旨，立足疏肝育阴，滋水涵木，条达气血，交泰阴阳，俾脏腑能各司其命，五行各得其禀，长葆青春必矣。熟军入膏妙，殆取其泄热存阴，即所谓清得一分热，即葆得一分阴之意。
